Perbedaan cuaca yang signifikan antara Indonesia dan Arab Saudi sering menjadi masalah bagi jamaah haji tanah air. Dikala musim haji, suhu udara di Mekah dan Madinah bisa mencapai 40 derajat Celcius pada siang hari. Suhu ini dua kali lipat dari suhu normal di Indonesia. Jamaah Haji Indonesia yang sudah mulai berangkat, perlu memperhatikan beberapa hal terkait kesehatan dan kebugaran. Terutama untuk mengantisipasi agar tidak terserang dehidrasi dan kelelahan. Baca juga: Haji Khusus Tanpa Antri dengan Haji Furoda Berikut beberapa tips, agar jamaah haji Indonesia tetap sehat dan bugar saat melaksanakan seluruh rangkaian ibadah haji hingga selesai: 1. Kurangi kegiatan di luar ruangan. Umumnya para jamaah haji mencoba melakukan shalat arbain (sholat selama 40 jam) di Masjid Nabawi sepenuhnya. Jika udaranya sangat tinggi dan gejala dehidrasi mulai terasa, maka sebaiknya jangan memaksakan diri. Fokuskan diri anda untuk ibadah di puncak haji nanti. 2. Manfaatkan Waktu Dengan Baik